倒班會加快炎癥，使肥胖和糖尿病惡化！

“這種情況下很難區分原因和成果。由于睡覺被打亂了，飲食習慣也可能會發作改動。”該研討作者、德州農工大學醫學院神經科學和試驗藥物學系教授David Earnest博士說道。“可是通過運用動物模型，咱們發現是生物鐘計時呈現變化導致了這些負面影響。”
生物鐘簡直散布在身體一切細胞中，操控著生理節律。這種24小時的循環調理著睡覺、饑餓和許多其他生理進程的時刻，包含炎癥和代謝。
Earnest早前的研討標明內涵生物鐘被*打亂后會發作一系列連鎖問題，尤其是免疫細胞介導炎癥的進程。現在的研討發現倒班對免疫細胞生物鐘以及它們的炎癥反響有類似的效應。
Earnest和他的團隊運用了一種倒班模型：上班時刻每五天*互換一次。“身體無法在這種打亂下保持生物鐘計時。” Earnest說道。“任何時候改動這個時刻表都會發作相同的影響，就像我們說的假后返工時差相同，人們在周末熬很晚，然后周一又必須很早起床更換為上班時刻表。”
雖然這項研討聚集于免疫細胞，可是影響遠不止對立侵略病原體才能這么簡單。內涵的生物鐘改動會加劇導致代謝疾病（如糖尿病和肥壯）的炎癥反響。該試驗室的相關研討現已標明倒班作業者患嚴峻中風的危險*。
更嚴格的是人們在聚會或許作業很晚后還要進食。脂肪食物會引起生物鐘比正常時刻更慢，導致身體許多進程發作錯亂。
這些研討成果指出了可能下降炎癥并協助倒班作業者防止一些代謝影響的可能辦法。“我們期望能夠找到一些療法處理生理節律紊亂帶來的問題。” Earnest說道。“有很多人需要在不規律的作業時刻中正常作業，假如我們能找到下降這種情況導致的炎癥的辦法，也許咱們能夠將長時間影響zui小化